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焦慮的家長(zhǎng)困在培訓(xùn)班

2022-01-19 11:11:15 中國(guó)青年報(bào)

在某個(gè)家長(zhǎng)訓(xùn)練營(yíng)上課的家長(zhǎng)。 受訪者供圖

兒子輟學(xué)后,葉琳開(kāi)始強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)。她輾轉(zhuǎn)于網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上各式各樣關(guān)于家庭教育培訓(xùn)的直播間,為此,有時(shí)候會(huì)在半夜睡覺(jué),早上6點(diǎn)半起床。家人一度懷疑,她不是上課,而是被騙進(jìn)了傳銷組織。最瘋狂的一次,她不顧家人反對(duì),提前一個(gè)月和單位請(qǐng)假,從四川趕到1300公里外的石家莊,待上3天2夜,聽(tīng)一位老師分析孩子為什么會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)情緒。

困擾葉琳的,是孩子沉迷于電子游戲的問(wèn)題。她曾想過(guò)把孩子送進(jìn)戒網(wǎng)癮學(xué)校,但是因?yàn)閾?dān)心患有哮喘病的兒子身體吃不消,她還是選擇學(xué)習(xí)如何做好父母。

只要看到孩子將自己反鎖在臥室里,為了玩游戲時(shí)差顛倒,三餐不規(guī)律,她就會(huì)忍不住想把孩子送往戒網(wǎng)癮學(xué)校。只有讓自己沉浸在家庭教育的課程之中,她才能一次次地壓抑住這股沖動(dòng)。

焦慮感時(shí)常支配著葉琳,在年輕父母中,這樣的情況并不少見(jiàn)。北京師范大學(xué)教育學(xué)部家庭教育研究中心發(fā)布的《2016年中國(guó)親子教育現(xiàn)狀調(diào)查報(bào)告》中就提到,87%的家長(zhǎng)承認(rèn)自己有過(guò)焦慮情緒,其中近7%的家長(zhǎng)存在重度焦慮。

報(bào)告的作者、家庭教育研究中心主任陳建翔曾在論文中提出,“‘教育戰(zhàn)爭(zhēng)’中,家庭關(guān)系充滿了火藥味和狹隘的功利性,眾多家長(zhǎng)受社會(huì)和市場(chǎng)的刺激行為迷惑,心神不寧,常年處于高度焦慮之中,婚姻關(guān)系、親子關(guān)系緊張、爭(zhēng)吵不斷,悲劇時(shí)有發(fā)生,大人、孩子均成為受害者,這是‘家庭關(guān)系的扭曲’”。

各種家庭教育培訓(xùn)班和相關(guān)的書(shū)籍文章,是家長(zhǎng)們消解焦慮的方法之一。早在60年前的美國(guó),心理學(xué)家托馬斯·戈登就開(kāi)發(fā)了“父母效能訓(xùn)練”課程,這被公認(rèn)為第一個(gè)面向家長(zhǎng)的家庭教育技能培訓(xùn)。他出版的著作,直到今天仍然在國(guó)內(nèi)一些電商平臺(tái)培養(yǎng)親子關(guān)系類書(shū)籍排行榜中名列前茅。

葉琳最近報(bào)名參加的一個(gè)培訓(xùn)班,是由“華西醫(yī)院心理學(xué)專家”授課的親子溝通訓(xùn)練營(yíng)。課程運(yùn)營(yíng)團(tuán)隊(duì)預(yù)計(jì),訓(xùn)練營(yíng)每期的報(bào)名人數(shù)大約為500人,但實(shí)際報(bào)名人數(shù)遠(yuǎn)超于此,第一期就有1086人。

這個(gè)為期9天的訓(xùn)練營(yíng)里,完成所有課程的家長(zhǎng)不足20人。但這并不妨礙焦慮的家長(zhǎng)涌進(jìn)微信后臺(tái)報(bào)名。

困擾

報(bào)名親子溝通訓(xùn)練營(yíng)后,每天晚上7點(diǎn),葉琳會(huì)準(zhǔn)時(shí)蹲守在直播間,有時(shí)甚至顧不上吃晚飯。她怕手機(jī)信號(hào)不好,專門借一臺(tái)筆記本電腦聽(tīng)課。直播時(shí),她也不和其他家長(zhǎng)互動(dòng),將專家講課的頁(yè)面設(shè)置為全屏,準(zhǔn)備好紙筆認(rèn)真做著筆記,按時(shí)提交每一次課后作業(yè)。

人數(shù)最多的時(shí)候,直播間里有超過(guò)400人在線。他們大都是第一次當(dāng)父母的新手,面對(duì)孩子的哭鬧和亂扔玩具等行為束手無(wú)策。直播間里也有作為祖輩的老人,他們想要通過(guò)學(xué)習(xí)跨越時(shí)代的代溝。

困擾著父母?jìng)兊膯?wèn)題各種各樣。讓一位2歲男孩的母親感到焦慮的是,在離開(kāi)孩子時(shí),她不知道應(yīng)該偷偷離開(kāi)還是當(dāng)面告別。刷牙這樣日常的小事,也成了有些家長(zhǎng)眼中的大事。一位家長(zhǎng),擔(dān)心上幼兒園的孩子刷牙不干凈形成齲齒,長(zhǎng)期自己上手給孩子刷,這成為她沉重的負(fù)擔(dān)。她知道這樣會(huì)造成孩子的依賴性,但還是擔(dān)心,她覺(jué)得連成年人都不能刷干凈牙齒,小孩更不行。

還有家長(zhǎng)在面對(duì)孩子時(shí)容易變得歇斯底里。一個(gè)10歲女兒的母親,發(fā)現(xiàn)自己總是不自覺(jué)地發(fā)火,重復(fù)著以前她的母親對(duì)她的教育模式。想到在成年之后,她和母親沒(méi)有任何親密互動(dòng),從來(lái)不會(huì)摟著胳膊或牽手一起逛街,這位新手媽媽感到擔(dān)心。還有一位職業(yè)女性生育二孩后,沒(méi)有長(zhǎng)輩幫助,只能被迫在家?guī)Ш⒆?,忙碌的時(shí)候遇上孩子不聽(tīng)話,她完全控制不住情緒,總是把連帶著其他壓力的負(fù)面情緒撒在孩子身上。

報(bào)名的家長(zhǎng)中男性不多。從事IT工作的爸爸是其中的一個(gè),他發(fā)現(xiàn)自己不會(huì)哄孩子,女兒不愿意和自己說(shuō)心里話。而有的家庭,爸爸常年在外打工,只能通過(guò)每天打電話和孩子交流,孩子每次接電話時(shí)都不情愿,但又會(huì)在家里念叨“爸爸是為了工作不能回家,不是不要我們”。

培訓(xùn)班里青春期孩子的家長(zhǎng)最多。有的孩子叛逆,逐漸開(kāi)始厭學(xué),甚至長(zhǎng)期輟學(xué)在家。其中有些學(xué)員的孩子已經(jīng)被確診患上精神疾病,并開(kāi)始治療。這些家長(zhǎng)不知道面對(duì)被疾病困擾,敏感脆弱的孩子該怎么辦。有些父母在孩子精神出現(xiàn)問(wèn)題之后,自己也開(kāi)始接受心理咨詢。

四川大學(xué)華西醫(yī)院心理衛(wèi)生中心的醫(yī)生司徒明鏡是親子溝通訓(xùn)練營(yíng)的老師之一。她有10多年兒童青少年精神障礙的臨床經(jīng)驗(yàn)。她發(fā)現(xiàn)這兩年因?yàn)榍榫w問(wèn)題前來(lái)就診的患者占據(jù)了門診人數(shù)的三分之二。

前來(lái)就診的家長(zhǎng)和孩子常常會(huì)提到情緒的變化是從居家上網(wǎng)課開(kāi)始,這和她看過(guò)的國(guó)外研究結(jié)論相似,兒童青少年情緒問(wèn)題在疫情之后出現(xiàn)了拐點(diǎn),發(fā)生率在升高。

隨著情緒問(wèn)題的出現(xiàn),司徒明鏡發(fā)現(xiàn),這兩年家庭教育培訓(xùn)市場(chǎng)“發(fā)展速度也有點(diǎn)快”。在她看來(lái),這種快速發(fā)展,一方面代表了大家都很重視教育問(wèn)題,另一方面,也加大了家長(zhǎng)分辨的難度,良莠不齊的培訓(xùn)班需要一些規(guī)范。

培訓(xùn)

葉琳參加過(guò)很多次這樣的培訓(xùn)課程,但是最終也沒(méi)有如愿讓孩子回到學(xué)校。

這一次訓(xùn)練營(yíng)開(kāi)課前,葉琳在孩子臥室里翻出沒(méi)用完的本子,上面寫(xiě)著從小到大,她和孩子建立的規(guī)則。如何做作業(yè)、寫(xiě)字、玩游戲、做家務(wù),放寒暑假還要立單獨(dú)的規(guī)則。她和孩子還會(huì)在寫(xiě)下協(xié)議之后,簽上各自的名字。最終,這些規(guī)則都沒(méi)有發(fā)揮作用。

最開(kāi)始,她跟電子產(chǎn)品作斗爭(zhēng)。她在一個(gè)音頻平臺(tái)上聽(tīng)到有家長(zhǎng)分享,小孩喜歡上網(wǎng),可以限制網(wǎng)速,或是把手機(jī)換成舊手機(jī),影響孩子的游戲體驗(yàn)。她套用這個(gè)辦法,但有時(shí)候網(wǎng)絡(luò)限速太明顯,孩子就會(huì)沖出來(lái)找她理論。葉琳丈夫還為了讓孩子少看電視,把電源線藏起來(lái),最后為了爭(zhēng)奪電源線,父子倆會(huì)大打出手。

她在網(wǎng)上看到專家們都說(shuō),孩子不能被指責(zé)、批評(píng)、打罵,家長(zhǎng)需要鼓勵(lì)孩子,夸獎(jiǎng)孩子,看到孩子的優(yōu)點(diǎn)。她就在網(wǎng)上搜來(lái)鼓勵(lì)的語(yǔ)言,寫(xiě)在便利條上,貼在家里的各個(gè)角落,廁所里也貼著“要有堅(jiān)持不懈的精神”。葉琳每天拿著“放大鏡”尋找孩子身上的優(yōu)點(diǎn)。孩子沒(méi)有熬夜,她就夸他“時(shí)間管理能力提高了”;吃飯由一日一頓,偶爾變得規(guī)律一下,就說(shuō)兒子是個(gè)“愛(ài)惜身體的好孩子”;看見(jiàn)孩子煎牛排,就夸他動(dòng)手能力強(qiáng)。

孩子并不理睬她,葉琳時(shí)常感覺(jué)自己一個(gè)人在家里唱著獨(dú)角戲。

葉琳還記得不過(guò)5年前,她看到相關(guān)的培訓(xùn)和文章強(qiáng)調(diào)的還是懲罰教育。網(wǎng)上的老師說(shuō)小孩如果有對(duì)家長(zhǎng)吼叫或動(dòng)手的行為,就必須制止,讓小孩去罰站、罰跪,幾歲就懲罰幾分鐘。葉琳印象最深的是,當(dāng)年兒子10歲,她每天會(huì)在孩子身上挑錯(cuò),孩子只要一犯錯(cuò)就被罰面壁思過(guò)10分鐘。

她有時(shí)也會(huì)做一些讓步。有一次,聽(tīng)說(shuō)成都一家機(jī)構(gòu)的“讓孩子樹(shù)立理想志向”線下課,可以測(cè)試出孩子潛在能力,提前做好未來(lái)的職業(yè)規(guī)劃。她把兒子騙去現(xiàn)場(chǎng),作為交換,允許孩子上課時(shí)把手機(jī)帶進(jìn)去。課程結(jié)束,孩子繼續(xù)回家玩游戲。

讓她高興的是,在她的鼓勵(lì)和催促下,孩子回過(guò)一次學(xué)校,條件是要在他臥室里配置一臺(tái)電腦。葉琳沒(méi)有辦法,向身邊人和網(wǎng)絡(luò)上的老師們求救,大家意見(jiàn)也各不相同。最后她去親戚家搬來(lái)一臺(tái)二手電腦,“我太想讓孩子上學(xué)了”。

不過(guò),孩子在復(fù)學(xué)一段時(shí)間后,又回家了。

司徒明鏡參與過(guò)很多期家長(zhǎng)訓(xùn)練營(yíng),她關(guān)注到市場(chǎng)上很多課程,正是抓住了家長(zhǎng)想要急于求成,解決孩子問(wèn)題的心態(tài),出現(xiàn)了很多“包好”“X天見(jiàn)效”這樣絕對(duì)化和極端的描述?!凹议L(zhǎng)看到這些話一定要慎重”,在司徒明鏡和同事們?nèi)粘5闹委煯?dāng)中,深知每個(gè)人的情況不同,都需要很長(zhǎng)一段過(guò)程,“不可能很快解決問(wèn)題”。

“很多家長(zhǎng)只會(huì)關(guān)注到行為表象”,司徒明鏡工作中遇到的家長(zhǎng)常常只看到孩子沉迷游戲、厭學(xué)、不愿意交流,“他們并沒(méi)有意識(shí)到雙方的溝通已經(jīng)形成障礙,是需要調(diào)整的?!?/p>

葉琳是在很長(zhǎng)時(shí)間之后,才意識(shí)到自己只想解決問(wèn)題,改變孩子,讓他意識(shí)到不上學(xué)是一種錯(cuò)誤的行為,而從來(lái)沒(méi)有想過(guò)孩子為什么不去上學(xué)。

她后悔沒(méi)有一次問(wèn)過(guò)孩子在學(xué)校里的真實(shí)情況,會(huì)不會(huì)和同學(xué)們脫節(jié)了,學(xué)業(yè)壓力大不大,作業(yè)完成不了能不能承受老師批評(píng)。

葉琳猜測(cè)兒子是從初中住院開(kāi)始放松學(xué)習(xí)的。孩子從小就有哮喘病,初中離開(kāi)老家去成都上學(xué)之后越發(fā)嚴(yán)重。短短兩年時(shí)間里,孩子在醫(yī)院住過(guò)10多次,最長(zhǎng)的時(shí)候需要待一個(gè)多月。因?yàn)椴l(fā)癥孩子常常要輾轉(zhuǎn)于呼吸科、消化內(nèi)科,還曾進(jìn)過(guò)ICU。長(zhǎng)期離開(kāi)學(xué)校的日子里,大家都對(duì)他學(xué)業(yè)放心不下,孩子早期還會(huì)主動(dòng)要求回學(xué)校參加考試,但成績(jī)還是從前幾名,逐漸下降,最后一次考試孩子成績(jī)已經(jīng)是倒數(shù)。

到現(xiàn)在,葉琳依舊沒(méi)有和兒子聊過(guò)離開(kāi)學(xué)校的原因,她害怕再次激怒孩子。

她把注意力放在家庭教育培訓(xùn)上,有時(shí)候孩子說(shuō)餓了,她都會(huì)隨口敷衍,讓孩子自己解決。聽(tīng)課的手機(jī)被兒子氣沖沖地摔在地上。最后,孩子又重新回到自己的游戲世界。

“又錯(cuò)了?!比~琳心想自己肯定又成為老師嘴里那類不在乎孩子需求的家長(zhǎng)。

焦慮

在進(jìn)行親子教育現(xiàn)狀的研究時(shí),陳建翔發(fā)現(xiàn),安全感是孩子的第一需要。他們對(duì)一個(gè)安寧、穩(wěn)定、祥和的家庭環(huán)境的需求,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)對(duì)“更專業(yè)、更權(quán)威、更優(yōu)質(zhì)指導(dǎo)”的需求。中國(guó)家庭教育首當(dāng)其沖的問(wèn)題是讓家長(zhǎng)“安心”,讓家庭安定。

但讓焦慮的家長(zhǎng)變得安心,也不是一件容易的事。和葉琳?qǐng)?bào)名同一個(gè)訓(xùn)練營(yíng)的李興淇說(shuō),女兒上幼兒園時(shí),她發(fā)現(xiàn)身邊和女兒年齡相仿的孩子,總會(huì)有一些讓家長(zhǎng)無(wú)法理解的行為。有的孩子每次回家都必須要自己按電梯樓層,只要是其他人做了這件事,孩子就會(huì)從電梯間一直吼叫著回家。為了安撫孩子的情緒,有時(shí)甚至需要全家人一起重新回到電梯間,讓他按按鈕。還有的孩子,晚上睡覺(jué)前要把衣服按照指定的位置擺放,不然就會(huì)焦慮到失眠。

李興淇在書(shū)中了解到,這些行為大概率是因?yàn)楹⒆诱幱谔囟ǖ拿舾衅?。她沒(méi)有在女兒身上發(fā)現(xiàn)這些敏感期帶來(lái)的明顯行為,她開(kāi)始擔(dān)心孩子是不是發(fā)育遲緩。

讓她產(chǎn)生焦慮的時(shí)候有很多。發(fā)現(xiàn)孩子做作業(yè)注意力無(wú)法集中,她就會(huì)聯(lián)想到考場(chǎng)上也出現(xiàn)這種情況,最后導(dǎo)致成績(jī)下滑。她發(fā)現(xiàn)孩子看東西吃力,但在被檢查出近視之前,一直說(shuō)自己能夠看清楚黑板上的字。孩子的隱瞞和沉默,讓她擔(dān)心孩子以后要是遇到了校園霸凌,會(huì)不會(huì)也保持沉默。

學(xué)過(guò)心理學(xué)的她知道,大多時(shí)候女兒的沉默,正是因?yàn)樽约菏且粋€(gè)急躁又情緒化的母親。她總是抑制不住地對(duì)孩子發(fā)火,一生氣就會(huì)大吼大叫,女兒有時(shí)被嚇得不自覺(jué)地哆嗦。

周洋也是訓(xùn)練營(yíng)的一員。她把《不管教的勇氣》放在床頭,睡前看,趕地鐵的時(shí)候聽(tīng)音頻版,書(shū)里告訴她作為家長(zhǎng)盡量少參與孩子學(xué)習(xí)的事。這是她無(wú)法辦到的事情。

去年親子關(guān)系最緊張的暑假,她害怕即將升入初二的兒子在中考中掉隊(duì),她用整整一個(gè)月的時(shí)間給孩子預(yù)習(xí)了新學(xué)期的課本,不在家的時(shí)候,她買了一個(gè)硬幣大小的攝像頭放在書(shū)桌面前,遠(yuǎn)程監(jiān)控著孩子學(xué)習(xí)情況。

她毫不猶豫地在網(wǎng)絡(luò)上買課,認(rèn)真聽(tīng)完所有課程,贊同老師的觀點(diǎn),最后卻沒(méi)有產(chǎn)生效果。訓(xùn)練營(yíng)里情緒管理的內(nèi)容,她在孩子上六年級(jí)的時(shí)候就聽(tīng)過(guò)。重復(fù)地學(xué)習(xí)家庭教育知識(shí),最后她還是和孩子時(shí)常爆發(fā)爭(zhēng)吵和矛盾。

四川大學(xué)華西醫(yī)院心理衛(wèi)生中心的心理咨詢師高霞長(zhǎng)期開(kāi)展線下的ADHD(注意缺陷和多動(dòng)障礙)家長(zhǎng)訓(xùn)練營(yíng)。她在訓(xùn)練營(yíng)的第一節(jié)課就是教會(huì)家長(zhǎng)們?nèi)绾蚊鎸?duì)養(yǎng)育孩子的壓力。高霞見(jiàn)過(guò)這些長(zhǎng)期被關(guān)注的ADHD孩子,逐漸產(chǎn)生自卑,家長(zhǎng)也開(kāi)始自我否認(rèn),“反而早年一部分忽略,從另一個(gè)角度來(lái)看,可能給了孩子更寬松的空間”。

高霞曾在訓(xùn)練營(yíng)里給家長(zhǎng)分享了《父母效能訓(xùn)練》里一句原話,“接受就像肥沃的土壤,能夠讓小小的種子開(kāi)出它最可愛(ài)的花朵”。她認(rèn)為家長(zhǎng)接納自己的同時(shí),也能更好地接納孩子。

2018年,在北京師范大學(xué)中國(guó)基礎(chǔ)教育質(zhì)量監(jiān)測(cè)協(xié)同創(chuàng)新中心牽頭發(fā)布的《全國(guó)家庭教育狀況調(diào)查報(bào)告》中,無(wú)論是處于小學(xué)的四年級(jí)學(xué)生,還是進(jìn)入初中的八年級(jí)學(xué)生,接近一半的孩子都把一個(gè)“有溫暖的家”放在了人生最重要事情的首位,遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于有錢、權(quán)力和社會(huì)地位。

周洋一直在搜尋生命里接受過(guò)的最好的教育。

唯一能想起來(lái)的,是她的姥姥,一位沒(méi)有讀過(guò)書(shū)的農(nóng)村婦女。小時(shí)候冬天停電,凍得她只能在被窩里做作業(yè),姥姥就一手拿著油燈,一手扶著架在床上當(dāng)桌子的小板凳。那時(shí),她數(shù)學(xué)經(jīng)??嫉箶?shù)第一,一道題需要做很久,姥姥也沒(méi)有一點(diǎn)焦躁。

相比姥姥,周洋一直認(rèn)為自己不是一個(gè)合格的母親。

她之前在職業(yè)中學(xué)任教,那時(shí)學(xué)生們會(huì)親切地稱呼她為媽媽??芍苎蟮膬鹤訁s抱怨她不像一個(gè)母親,更像是一名老師。她發(fā)現(xiàn)自己對(duì)兒子總是帶著要求和評(píng)價(jià),她只想接納一個(gè)聽(tīng)話的孩子,兒子成績(jī)考差了,她甚至不想做飯。大多數(shù)時(shí)候,她認(rèn)為自己只是為了完成一個(gè)母親應(yīng)盡的責(zé)任。

她并不知道如何去愛(ài)孩子。小時(shí)候,周洋作為家里三個(gè)孩子的老大,很少得到父母的關(guān)注,母親對(duì)她唯一的期盼就是放學(xué)回家多做點(diǎn)農(nóng)活。結(jié)婚后,丈夫常年在外務(wù)工,兩人之間幾乎沒(méi)有關(guān)于愛(ài)的表達(dá)。在他們相識(shí)的時(shí)候,丈夫過(guò)生日,她還會(huì)準(zhǔn)備巧克力,結(jié)果得到了“太浪費(fèi)”“不喜歡吃糖”的回復(fù)。之后,她再也沒(méi)有做過(guò)這種事,而丈夫更是連她生日是哪一天都記不清了。

她覺(jué)得自己獲得的愛(ài)太少了,因此也喪失了愛(ài)孩子的能力。在獨(dú)自照顧孩子的生活里,她開(kāi)始自卑,感覺(jué)自己的人生都灰暗了。她將孩子一些行為,歸因在自己身上。孩子周末搭乘一個(gè)多小時(shí)的公交回學(xué)校打球,她想是因?yàn)樽约簽榱俗非竺?,把孩子送去離家太遠(yuǎn)的學(xué)校。她望著兒子的身影,時(shí)常覺(jué)得他孤獨(dú)。

新年第一個(gè)元旦假期,周洋感到了一絲寬慰。

她在孩子睡懶覺(jué)后,克制住了情緒,并用了處理沖突時(shí)的技巧——暫時(shí)和孩子分別待在不同的地方,并解釋是因?yàn)榕伦约旱那榫w傷害到他。不一會(huì)兒,孩子就哭著回到她面前。周洋在心里暗自竊喜,以為是孩子意識(shí)到自己浪費(fèi)時(shí)間的錯(cuò)誤了。結(jié)果孩子只是向她抱怨,為什么每一個(gè)老師都強(qiáng)調(diào)各自學(xué)科的重要性,布置那么多作業(yè),根本做不完。

她一時(shí)也被孩子的哭聲震住了,只能安慰他說(shuō)沒(méi)關(guān)系,她想或許孩子是想找一個(gè)理由和她溝通。三天時(shí)間里,他們沒(méi)有產(chǎn)生爭(zhēng)吵和矛盾,這是她記憶中難得平靜的休息日。

周洋將親子溝通的一條條重點(diǎn),記在家里的白板上,反復(fù)提醒著自己。她一邊希望通過(guò)學(xué)習(xí),成長(zhǎng)為一個(gè)能夠給予愛(ài)的家長(zhǎng),同時(shí),她還是對(duì)即將到來(lái)的寒假惴惴不安。(為保護(hù)隱私,文中家長(zhǎng)均為化名)(龔阿媛)

責(zé)編:楊雅婷

來(lái)源:中國(guó)青年報(bào)

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