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世界腎臟日:專家教你如何保持腎臟健康

2022-03-10 16:42:39 冷水江市融媒體中心

今年的3月10日是第17個世界腎臟日。腎臟病有“隱形殺手”之說,是一種頑固、隱匿的疾病,對于腎臟病,早防早治,始終是上策。

“腎臟可以說是人體內(nèi)有自凈功能的‘下水道’,同時,還具有內(nèi)分泌功能,參與調(diào)節(jié)血壓、紅細胞分化、鈣磷代謝等?!蔽錆h大學人民醫(yī)院(湖北省人民醫(yī)院)腎病內(nèi)科主任醫(yī)師梁偉介紹,從顯微鏡下觀察,腎臟由無數(shù)個腎單位構(gòu)成,這些腎單位輪流交替工作,只有這些基礎(chǔ)的腎單位損失超過50%~80%以上,才會出現(xiàn)比較輕度的臨床癥狀。因此,很多腎臟病有典型臨床癥狀的時候已經(jīng)發(fā)展到了晚期。

“尿中有泡沫、尿色發(fā)紅、起夜次數(shù)多、水腫、胸悶、乏力等癥狀是腎臟的求救信號?!绷簜メt(yī)生表示,如果發(fā)現(xiàn)上述相關(guān)癥狀,應(yīng)及時就診腎內(nèi)科。腎臟病早中期可能沒有任何癥狀,因此,健康體檢中的尿常規(guī)檢測也是必不可少的。

“糖尿病、高血壓、高尿酸血癥、肥胖、腎病家族史以及反復(fù)發(fā)作扁桃體炎、鼻炎等,都是導(dǎo)致慢性腎臟病的相關(guān)危險因素。”梁偉醫(yī)生說,存在致病危險因素的人群,尤其要重視腎臟健康,做好定期體檢,早期發(fā)現(xiàn)、規(guī)范治療,可以很大程度預(yù)防和延緩腎臟病的進展。

腎臟病的預(yù)防是重中之重,梁偉醫(yī)生提示,日常生活中,要堅持低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)蛋白的飲食;預(yù)防高血壓、高血糖、高尿酸血癥等;保持規(guī)律作息,避免過度勞累和熬夜,熬夜會導(dǎo)致腎損傷或加速腎臟病進展;避免感冒,感冒是腎臟病誘發(fā)和進展的重要因素;避免濫用藥物,用藥要在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下進行,避免腎毒性藥物的使用。

責編:唐錦玲

來源:冷水江市融媒體中心

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