春季遠(yuǎn)離皮膚過敏 找準(zhǔn)原因精準(zhǔn)施策

本報(bào)訊(記者莊媛)春季生機(jī)勃勃、草長鶯飛，但也是皮膚過敏的高發(fā)期。因過敏引起的皮膚瘙癢、紅腫、疼痛讓人苦不堪言。中研附院皮膚四科專家向市民介紹如何預(yù)防春季皮膚過敏。

首先，要明確造成皮膚過敏的原因，主要分為外因和內(nèi)因。外因包括春季氣候變化多端，有刺激性的物理或化學(xué)物飄浮在空氣中，如柳絮、花粉等。內(nèi)因包括既往患有疾病，如皮炎、濕疹、蕁麻疹、銀屑病、鼻炎、哮喘等；皮膚屏障功能受損，皮膚干燥；去角質(zhì)產(chǎn)品使用較多、未正確保濕防曬等不合理護(hù)膚造成的；生活習(xí)慣和神經(jīng)因素，如刺激性飲食、熬夜失眠、精神緊張、疲勞過度。

預(yù)防皮膚過敏，在春季要遠(yuǎn)離過敏原。減少外出，避免與過敏原直接接觸。外出時(shí)，要注意佩戴口罩、帽子、紗巾等遮擋過敏原。同時(shí)，要注意清潔好私家車、家中的空調(diào)，更換可抵擋花粉的過濾網(wǎng)。并常用濕抹布擦拭家中灰塵和紗窗。選用合適的護(hù)膚品，護(hù)膚品的配方要盡量精簡，在一定程度上可減少對皮膚的刺激，切記不可亂用護(hù)膚品。規(guī)律作息，合理飲食。避免飲酒，少食刺激性強(qiáng)的食物，可多吃一些維生素含量較高的新鮮水果和蔬菜等。

作者：莊媛

責(zé)編：盧智彬

來源：今晚報(bào)