兒童患有哮喘 可以這樣運(yùn)動(dòng)

本報(bào)訊(記者李巖)哮喘是兒童時(shí)期最常見的慢性呼吸系統(tǒng)疾病，對(duì)孩子帶來的影響很大。許多家長(zhǎng)認(rèn)為哮喘兒童不宜運(yùn)動(dòng)，擔(dān)心其誘發(fā)哮喘發(fā)作，因此不敢讓患兒參加運(yùn)動(dòng)。天津市兒童醫(yī)院呼吸科、綜合內(nèi)科的專家提示，運(yùn)動(dòng)并不是哮喘的原因，僅僅是哮喘病人的癥狀發(fā)作誘因，規(guī)律的運(yùn)動(dòng)是兒童生長(zhǎng)發(fā)育和心理健康的基礎(chǔ)。

運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)健身體，增強(qiáng)免疫力，正確的運(yùn)動(dòng)對(duì)哮喘兒童非常重要。運(yùn)動(dòng)形式的選擇，應(yīng)傾向體力輸出持續(xù)時(shí)間短、呼吸負(fù)荷不重的中低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如步行等，并選擇溫暖濕潤(rùn)的環(huán)境。同時(shí)，應(yīng)在專科醫(yī)師指導(dǎo)下，調(diào)整哮喘治療方案，根據(jù)哮喘控制狀態(tài)的改善，在保證運(yùn)動(dòng)安全和避免哮喘發(fā)作的前提下，循序漸進(jìn)地增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)時(shí)間。

運(yùn)動(dòng)過程中，避免在沒有通風(fēng)換氣配置的封閉環(huán)境中進(jìn)行。當(dāng)室外空氣質(zhì)量欠佳時(shí)要減少室外運(yùn)動(dòng)。此外，還應(yīng)規(guī)避環(huán)境過敏原。哮喘患兒應(yīng)根據(jù)自身過敏原致敏情況，應(yīng)在不同季節(jié)和時(shí)間選擇適宜的運(yùn)動(dòng)環(huán)境。如花粉致敏的患兒，避免暴露于花粉濃度高的環(huán)境中。

作者：李巖

責(zé)編：盧智彬

來源：今晚報(bào)