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健康提醒 | 運動八大誤區(qū),請避開

2022-06-21 14:48:33 健康微湖南

堅持科學、合理的運動習慣有益身心。但如果不小心用錯了方法、選錯了時間,反倒可能讓鍛煉效果打折,甚至增加運動損傷的風險。

以下常見的運動誤區(qū),大家一定要了解。

責編:周曉明

來源:健康微湖南

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