特別累的時(shí)候別洗澡

洗澡讓人神清氣爽，整個(gè)人都舒服。但是，有幾種情況千萬(wàn)不要洗澡。

長(zhǎng)時(shí)間體力或腦力活動(dòng)后不要洗澡。長(zhǎng)時(shí)間體力活動(dòng)后，血液循環(huán)處于活躍狀態(tài)，立刻洗澡會(huì)加重心臟和血管的負(fù)擔(dān)，體質(zhì)差的人還有致命的危險(xiǎn)。長(zhǎng)時(shí)間腦力活動(dòng)時(shí)，大腦對(duì)血液需求量非常大。如果立刻去洗澡，血液會(huì)向體表皮膚進(jìn)行轉(zhuǎn)移，很可能造成大腦供血量迅速降低，從而導(dǎo)致暈厥。

吃飽或空腹不要洗澡。吃飽后，體內(nèi)血液集中在消化系統(tǒng)，如果這時(shí)洗澡，周圍血管擴(kuò)張，造成消化系統(tǒng)血液循環(huán)相對(duì)減少，容易導(dǎo)致消化不良。空腹時(shí)，體內(nèi)血糖水平降低，洗澡讓流向皮膚組織的血液增加，供應(yīng)腦部血液量減少，可導(dǎo)致暈倒等意外發(fā)生。

酒后不要洗澡。酒精會(huì)抑制肝臟功能活動(dòng)，阻礙糖原釋放。洗澡時(shí)，人體內(nèi)的葡萄糖消耗增多，血糖得不到及時(shí)補(bǔ)充，容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無(wú)力等癥狀，嚴(yán)重時(shí)還可能發(fā)生低血糖昏迷。酒后泡澡，還有睡著后溺水的風(fēng)險(xiǎn)。

責(zé)編：盧智彬

來(lái)源：人民網(wǎng)